ดื่มน้ำมะนาวให้ถูกวิ ธี ได้ประโยชน์เยอะ

3 ปีที่ผ่านมา
โดย เจ้าของร้าน

น้ำมะนาวเป็นอีกหนึ่งน้ำผลไม้ทีใครหล า ยๆ คนชอบทาน แต่คุณเคยรู้ไหมว่าการดื่มน้ำมะนาวให้ได้ประโยชน์มากที่สุดนั้นควรที่จะดื่มเวลาไหนบ้าง และวันนี้เราก็อย ากที่จะพาคุณไปเรียนรู้วิธีการดื่มน้ำมะนาวให้ได้ประโยชน์มากที่สุด กับบทความ ดื่มน้ำมะนาวให้ถูกวิ ธี ได้ประโยชน์เยอะ ไปดูกันว่าจะต้องทำอย่ างไรบ้าง เพื่อให้คุณนั้นได้ประโยชน์สูงสุดจากการดื่มมะนาวเป็นประจำทุกวัน
วิธีการก็คือ ให้ล้างมะนาวด้วยน้ำสะอาด ทางที่ดีควรล้างมะนาวด้วยน้ำซาวข้าวจะดีที่สุด ถ้าเราเหลือน้ำซาวข้าวไว้ก็เก็บเอาไว้ล้างมะนาวจะดีกว่า เพราะจะทำให้ผิวของมะนาวมีความสะอาดมากยิ่งขึ้น น้ำซาวข้าวจะช่วยดูดซับสิ่งที่ไม่สะอาดให้หลุดออ กไป
วิธีการนี้สำคัญมากๆ
หลังจากนั้นเมื่อเราล้างทำความสะอาดมะนาวเสร็จ ให้เรานำมะนาวไปแช่ในตู้เย็น 2 ชั่ วโมง แล้วก็มาแบ่งเป็นชิ้นๆ 1 ลูกประมาณ 10 ชิ้น แล้วก็เอามะนาวที่เราแบ่งเอาไว้เป็นแว่นๆ เก็บใส่ในภาชนะปิด หลังจากนั้นก็ใส่น้ำผึ้งและน้ำเปล่าลงไป โดยอัตราส่วนต ามความชอบ ปิดฝาให้สนิทแล้วก็นำภาชนะไปใส่ในตู้เย็นแช่เอาไว้ นำไปแช่เย็นไว้แบบนี้ 1 วัน แล้วอีกวันก็สามารถนำมากินได้วันละ 2 ชิ้นเช้ากับเย็น
 
วิธีการกินก็คือ ให้เรานำแก้วมา 1 ใบ ใส่น้ำอุ่นลงไปครึ่งแก้ว หลังจากนั้นก็นำมะนาวชิ้นที่เราแช่ไว้ในตู้เย็นใส่ลงไป 1 ชิ้น แล้วก็ดื่มน้ำในตอนเช้า และตอนเย็น โดยการเคี้ยวมะนาวด้วยก็ได้ เคี้ยวเอาแต่น้ำและเนื้อ จะได้รับสารอาหารประโยชน์ต่างๆมากมาย
1 โดยมะนาว 1 ลูกสามารถทำกินได้ประมาณ 4-5 วัน การดื่มสูตรมะนาวแช่เย็นนี้ จะมีส่วนช่วยในเรื่องของการลดคราบจุดด่างดำ สิวฝ้ากระ ให้แห้งและลดลงได้ วิธีการนี้จะทำให้ใบหน้าของคุณขาวกระจ่างใส
2 และยังมีแคลเซียมสูง ช่วยในเรื่องของการทำให้น้ำหนักตัวของคุณลดลง และที่สำคัญก็คือ มะนาวนั้นเป็นอาหารที่แสนอร่อย มีความเปรี้ยว มีวิต ามินซีสูง มีส่วนช่วยในเรื่องของการจัดการกับเ ซ ล ล์ ม ะ เ ร็ งได้ดีกว่าการหาหมอซะอีก เพราะว่าเป็นวิธีการทางธรรมช าติ
3 นำมะนาวมาแบ่งเป็น 4 ส่วนต ามรูป แล้วใช้ปล า ยแหลมจิ้มๆให้ทั่วมะนาว นำไปวางต ามมุมอับ ห้องน้ำ ถังขยะ วิธีนี้สามารถจัดการกลิ่นอับชื่น และกลิ่นเหม็นได้
 
วิธีการทำน้ำมะนาวกินเอง
ถ้าคุณมีเวลาว่างพอคุณสามารถทำน้ำมะนาวกินเองได้ โดยมะนาว 1 ลูกคั้นเอาแต่น้ำแล้วก็ใส่น้ำในปริมาณ 800 ซีซี ความเปรี้ยวขึ้นอยู่กับผลของมะนาว ถ้าหากคุณต้องการที่จะให้รสช าติของน้ำมะนาวเปรี้ยวมากขึ้นก็ลดปริมาณน้ำเหลือประมาณ 600 ซีซี สูตรนี้ไม่ควรใส่น้ำต าลเลยนะ เพราะจะทำให้คุณอ้วนได้ง่าย ถ้าไม่ใส่น้ำต าล การดื่มมะนาวแบบไม่ใส่น้ำต าลทำให้สุขภาพและความงามของคุณเพิ่มมากขึ้นดังต่อไปนี้
1 ช่วยแก้ในเรื่องของหวัด น้ำมะนาวนั้นเป็นสิ่งที่มีวิต ามินซีสูงมาก ซึ่งวิต ามินซีมีส่วนช่วยในเรื่องของการสร้างภูมิคุ้มกัน ทำให้เวลาเราเกิดหวัดขึ้น มา ต ากแดดต ากฝน แล้วตัวร้อน ให้ทำการผสมน้ำอุ่นกับน้ำมะนาว 1 แก้ว โดยใช้มะนาว 1 ลูก แล้วคนให้เข้ากัน ดื่มเพื่อลดน้ำมูก และอาการที่เกี่ยวข้องกับหวัดได้
 
2 ความจำดีขึ้น สำหรับคนที่มีอายุมาก ระบบการไหลเวียนของโลหิตก็จะลดลง จะเป็นอุปสรรคต่อ การทำงานของเซลล์ในสมองของเรา ขอให้เกิดในเรื่องของความจำไม่ดี จำอะไรไม่ค่อยได้ ซึ่งมะนาว มีตัวที่เรียกว่าสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยในเรื่องของระบบการไหลเวียนของโลหิตให้ดีขึ้น การดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำจึงจำเป็นต่อระบบการทำงานของร่างกายของมนุษย์ จะทำให้สมองของเราเก็บความจำได้ดีและย าวนาน ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและระบบประสาท
3 จัดการกับความเมื่อยล้าและช่วยในเรื่องของบรรเทาอาการป ว ด ที่เกี่ยวข้องกับข้อเท้า มือและเท้าได้ แค่คนใช้มะนาว 1 ลูกนำมาแบ่งเป็น 4 ส่วน แล้วก็ใส่ในกะละมัง ต ามด้วยน้ำร้อนลงไป หลังจากนั้นนำมาแช่เท้าประมาณ 30 นาที ขัดๆถูๆ ช่วยเรื่องของระบบไหลเวียนโลหิตของขา และเท้าได้ และยังช่วยขัดเซลล์ผิวที่ไม่ดีให้หลุดออ กไป บรรเทาอาการป ว ดเมื่อยเวล า ยื่นนานๆได้เป็นอย่ างดี จะทำให้รู้สึกผ่อนคล า ย
4 ช่วยในเรื่องของภูมิคุ้มกันที่ดี มะนาวนั้น มีวิต ามินซีที่สูง และมีกรดซิตริก ที่จะสามารถช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่ายได้ ทำให้ช่วยส่ งเสริมการผลิตโลหิตดีขึ้น ช่วยปรับปรุงระบบการแข็งตัวของโลหิตได้ มีผลบังคับไม่ให้โลหิตเกิดการแข็งตัว และไม่ให้ไหลออ กมามากเกินไปเวลามีเหตุ มีคุณสมบัติช่วยสมานเเ ผ ลที่เกิดขึ้น
5 ช่วยป้องกัน และทำการรั ก ษ าที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ และระดับน้ำต าลในโลหิต ในมะนาวนั้น มีกรดซิตริกที่มีความสามารถคือ ช่วยในเรื่องของการหดตัว และเสริมสร้างหลอ ดโลหิต น้ำมะนาวสามารถลดความดันโลหิต ลดระดับคอเลสเตอรอลได้
6 ช่วยจัดการสิ่งที่ผิดปกติในร่างกายและผิวหนัง เมื่อเราดื่มน้ำมะนาวในปริมาณที่พอเหมาะทุกวัน จะช่วยให้ระบบภายในของเรานั้นสะอาด และเมื่อนำมามาร์คหน้า หรือผสมน้ำอาบ จะทำให้ผิวสะอาด ไม่มีกลิ่นตัว
7 ระบบย่อยอาหารดี น้ำหนักตัวลดลง มะนาวนั้นกินบ่อยๆมีส่วนทำให้น้ำหนักลดลงไวมาก เนื่องจากไปทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น แล้วยังทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นอีกด้วย ดังนั้นแล้ว หากใครกำลังมองหาวิธีลดหน้าท้อง ลดพุง ก็ดื่มน้ำมะนาวจากธรรมช าติได้เลย
ที่มา Postsod

ตะกร้า
( 0 )
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย
สมัครสมาชิก (ฟรี)
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
ร้านเช่ารถตู้vipพร้อมคนขับ
เช่ารถตู้vipพร้อมคนขับ
รถตู้เช่า, เช่ารถตู้, เหมารถตู้, เช่ารถตู้พร้อมคนขับ, รถตู้vip, จ้างรถตู้, เช่ารถตู้วีไอพี, เช่ารถตู้vip, รถตู้เช่าเหมา, รถตู้เหมา, เช่ารถตู้vipพร้อมคนขับ, รถตู้พร้อมคนขับ, เช่ารถตู้vip6ที่นั่ง, เช่ารถตู้ราคาถูก, รถตู้เช่าvip, รถตู้นําเที่ยว, รถตู้10ที่นั่ง, รถตู้vip10ที่นั่ง, เหมารถตู้vip, รถตู้vipเช่า, รถตู้เช่าราคาถูก
เบอร์โทร : 0614655253
อีเมล : decho.by@hotmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
หรือค้นหาอย่างละเอียด
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด

{{pdata.name}}
ดูสินค้าทั้งหมดในร้าน
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
พูดคุย-สอบถาม